O uso crescente das redes sociais no Brasil tem impactado a saúde mental, especialmente entre os jovens. A busca por curtidas e seguidores gera ansiedade, conforme aponta pesquisa do CVV, que revelou que 73% dos jovens brasileiros sentem ansiedade à comparação com o que veem online, prejudicando a autoestima.
A Sociedade Brasileira de Pediatria alerta para o agravamento de questões emocionais em adolescentes que passam muito tempo nas redes. A pressão por manter uma imagem perfeita intensifica a ansiedade social digital e a autocrítica.
Para minimizar os danos, os especialistas recomendam estabelecer limites no uso das redes, desativar notificações estrategicamente e lembrar que o conteúdo online não reflete a realidade. Priorizar a saúde mental é essencial para evitar os efeitos negativos da exposição digital.
Referências:
Pesquisa sobre o impacto das redes sociais na saúde mental dos jovens brasileiros. 2023. Disponível em: https://www.cvv.org.br .
O impacto das redes sociais na saúde mental da criança e do adolescente. 2023. Disponível em: https://www.sbp.com.br .
Foto:Divulgação Cristal Web Rádio
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